Kesehatan otak dan kesehatan mental merupakan dua aspek kesehatan yang saling terkait erat. Nutrisi yang tepat dapat memiliki dampak signifikan pada fungsi otak dan kesejahteraan mental kita. Dalam artikel ini, kita akan menjelajahi berbagai nutrisi penting yang mendukung kecerdasan otak dan kesehatan mental, serta cara memasukkan mereka ke dalam pola makan sehari-hari. Continue reading →
